Graviola näme we ol nähili ulanylýar?

Graviola näme?

Graviola Afrikanyň, Günorta Amerikanyň we Günorta-Gündogar Aziýanyň ýagyş tokaýlaryndaky agaçdan gelýär. Ol ýerde umumy iýmit.

Soursop ýa-da Braziliýanyň penjegi diýlip hem atlandyrylýan Graviola wiruslary, agyryny aýyrmagy we hatda käbir rak kesellerini tebigy bejeriş serişdesi hökmünde meşhurlyk gazandy.

Işjeň madda, annonace asetogeninler diýlip atlandyrylýan ösümlik birleşmesiniň (fitokimiki) görnüşidir.

Adamlar şirelerde, süýjüliklerde we doňdurmalarda graviola pulpasyny ulanýarlar.

Onda antioksidant we çişmä garşy häsiýetleri bolan birleşmeler bar, olar gan şekerini we gan basyşyny dolandyrmaga, şeýle hem saglyga beýleki peýdalary berip biler.

Gözlegler, graviolanyň saglyga birnäçe peýdasynyň bardygyny görkezýär:

• Antioksidantlarda ýokary

Çorbanyň habar berilýän peýdalarynyň köpüsi antioksidantlaryň köp bolmagy bilen baglanyşyklydyr.

Antioksidantlar öýjüklere zeper ýetirip bilýän erkin radikallar diýilýän zyýanly birleşmeleri zyýansyzlandyrmaga kömek edýän birleşmelerdir.

Käbir gözlegler antioksidantlaryň ýürek keselleri, rak we süýji keseli ýaly birnäçe keseliň töwekgelçiligini azaltmakda rol oýnap biljekdigini görkezýär.

Synag turbalarynyň birinde geçirilen gözleg, soganlygyň antioksidant häsiýetlerine seredip, erkin radikallaryň ýetirýän zyýanyndan netijeli gorap biljekdigini ýüze çykardy.

Synag turbasynyň başga bir gözleginde, gazyň ekstraktyndaky antioksidantlary ölçäp, öýjüklere zeper ýetmeginiň öňüni alandygyny görkezdi. Şeýle hem düzüminde lýuteolin, kwseretin we tangeretin ýaly antioksidantlar hökmünde hereket edýän birnäçe ösümlik birleşmeleri bar.

Çorbada tapylan antioksidantlaryň adamlara nähili peýdaly bolup biljekdigini kesgitlemek üçin has köp gözleg gerek.

• Rak öýjüklerini öldürmäge kömek edip biler

Gözlegleriň köpüsi häzirki wagtda turba turbalary bilen çäklense-de, käbir gözlegler sogan keseliniň düwnük öýjüklerini ýok edip biljekdigini ýüze çykardy.

Synag turbalarynyň birinde döş mäziniň öýjüklerini soursop ekstrakty bilen bejerdiler. Gyzykly tarapy, çişiň ululygyny azaltmagy, rak öýjüklerini öldürmegi we immunitetiň işjeňligini ýokarlandyrmagy başardy.

Synag turbasynyň başga bir gözleginde, süýt mäziniň ekstraktynyň leýkoz öýjüklerine edýän täsiri, rak keseliniň ösmegini we emele gelmegini togtatmak üçin tapyldy.

Şeýle-de bolsa, bularyň gazyk ekstraktynyň güýçli dozasyna seredýän synag turbalarydygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Geljekki gözlegler miwäni iýmegiň adamlarda düwnük keseline nähili täsir edip biljekdigine seretmeli.

• Bakteriýalara garşy göreşmäge kömek edip biler

Antioksidant aýratynlyklaryndan başga-da, käbir gözlegler soganlygyň güýçli antibakterial häsiýetleriniň hem bolup biljekdigini görkezýär.

Synag turbalarynyň birinde, agyz kesellerine sebäp bolýan bakteriýalaryň dürli görnüşlerinde dürli konsentrasiýaly sorsopyň ekstraktlary ulanyldy.

Soursop, diş keseliniň, dişiň çüýremegine we hamyrma ýokançlygynyň döremegine sebäp bolýan köp sanly bakteriýany netijeli öldürmegi başardy.

Synag turbasynyň başga bir gözleginde, sorsop ekstraktynyň holera we stafilokokk ýokançlygy üçin jogapkär bakteriýalara garşy işleýändigi görkezildi.

Bu geljegi uly netijelere garamazdan, bularyň ýokary konsentrirlenen ekstrakt ulanyp, synag turbalarydygyny ýatdan çykarmaly däldiris. Bu, adatça, diýetaňyzyň mukdaryndan has uly.

Bu miwäniň adamlarda bolup biljek antibakterial täsirlerine baha bermek üçin goşmaça barlaglar zerurdyr.

• Lamokançlygy azaldyp biler

Käbir haýwan gözlegleri, sogan we onuň düzüm bölekleriniň çişmä garşy göreşip biljekdigini ýüze çykardy.

Lamokançlyk şikeslere adaty immun garşylykdyr, ýöne köpelýän subutnamalar dowamly çişmäniň kesele sebäp bolup biljekdigini görkezýär.

Bir gözlegde, çişmegi peseldip, çişmegi ýeňilleşdirýän tapylan ekstrakt bilen syçanlar bejerildi.

Beýleki bir gözlegde, gazyk ekstraktynyň syçanlarda çişmegi 37% -e çenli peseldendigi görkezildi.

Gözlegler häzirki wagtda haýwanlary öwrenmek bilen çäklenýän hem bolsa, bu artrit ýaly çişme kesellerini bejermekde has peýdaly bolup biler.

Aslynda, haýwanlaryň bir gözleginde, artrit bilen baglanyşykly käbir çişme bellikleriniň derejesini peseldýän sorsop ekstrakty tapyldy.

Şeýle-de bolsa, bu miwäniň çişmä garşy häsiýetlerine baha bermek üçin has köp gözleg gerek.

• Ganyň şeker derejesini durnuklaşdyrmaga kömek edip biler

Soursop, haýwanlaryň käbir işlerinde gandaky şeker derejesini kadalaşdyrmaga kömek edýändigi görkezildi.

Bir gözlegde, süýji keseline iki hepde sogan ekstrakty bilen sanjym edildi. Ekstrakt alanlaryň ganyndaky şeker derejesi bejerilmedik topardan bäş esse pesdi.

Anotherene bir gözleg, süýji keseliniň ekstraktyny süýji keseline bermek ganyň şeker mukdaryny 75% -e çenli peseldendigini görkezdi.

Şeýle-de bolsa, bu haýwan gözlegleri, iýmitlenişiňizden has ýokary mukdarda çorbanyň ekstraktyny ulanýar.

Adamlar barada has köp gözleg gerek bolsa-da, bu tapyndylar sagdyn iýmitlenmek we işjeň durmuş ýörelgesi bilen jübütlenende süýji keseliniň peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.

Nädip ulanmaly

Graviola kapsulada ýa-da ekstrakt görnüşlerinde bar bolsa-da, howpsuz, standart dozany kesgitlemek üçin ýeterlik gözleg ýok.

Umuman alanyňda, öndürijiler her gün kapsulanyň üsti bilen 500-1,500 milligram ýa-da her gün 1-4 millilitr ekstrakt almagy maslahat berýärler.

Şeýle-de bolsa, Azyk we derman serişdeleri müdirligi (FDA) bu dozalary tassyklamady. Şeýle hem edara goşundylaryň we otlaryň önümçiligine, hiline ýa-da arassalygyna gözegçilik etmeýär.

Käbir saglyk işgärleri newrologiki täsirleri töwekgelçiligi sebäpli gravioladan gaça durmagy maslahat berýärler.

Makala ýazmak: Miranda Zhangang