Aşwagandha näme?
Hindi Ginseng ady bilen hem tanalýan Aşwagandha (Withania somnifera), Hindistanyň adaty lukmançylygy Aýurweda ulanylýan ösümlikdir. Kökünde atyň ysy bar we atyň güýjüni we gyzgyny berýär diýilýär. Sanskrit dilinde aşwa “at”, ganda bolsa “ys” diýmegi aňladýar. Ösümligiň dürli bölekleri ulanylýar, ýöne iň köp ýaýran goşmaça görnüş onuň kökleriniň ekstraktydyr. Aşwagandha adaptogen hökmünde klassifikasiýa edilýär, ýagny bedeniň streslere çydamlylygyny ýokarlandyrmak üçin niýetlenendir. Gemrijiler we öýjük medeniýeti gözlegleri, ashwagandanyň saglyga köp peýdalydygyny görkezýär, ýöne bu täsirleriň köpüsini goldaýan adamlarda göni subutnamalaryň ýoklugyny görkezýär.
Aşwagandha başga näme diýilýär?
Aşwagandanyň peýdasy
Aşwagandanyň şeýle hem bellidigine üns beriň:
- Withania Somnifera
- Hindi Ginseng
- Atyň ysy
- Gyş çilisi
- Dunal Solanaceae
Aşwagandany bulaşdyrmaly däl:
- Withania coagulans (Dürli ösümlik)
Aşwagandha näme edýär? Gözlegler birnäçe ugurda kömek edip biljekdigini görkezýär:
- Stres täsirini peseldýän kortizol derejesini kadalaşdyrýar.
- Mationokançlygy peseldýär.
- Rak töwekgelçiligini azaldýar.
- Memoryady gowulandyrýar.
- Immun funksiýasyny we garramaga garşy häsiýetleri gowulandyrýar.
- Stressi we aladany ýeňilleşdirýär.
Aşwagandha goşundylaryny nädip almaly?
Aşwagandanyň kökleri we miweleri lukmançylyk aýratynlyklary üçin sarp edilip bilner, ýöne adatça aşwagandany goşmaça kapsulalarda ýa-da planşetde, gummy, poroşok, damar we çaý görnüşinde tapyp bilersiňiz.
Aşwagandany nädip almaly?
Aşwagandanyň dozasy we adamlaryň ulanylyşy, bejermek umytlaryna baglydyr. Häzirki zaman kliniki synaglaryna esaslanýan standart doza ýok. Dürli gözlegler dürli dozalary ulandy. Käbir gözlegler Ynamly çeşme, günde 250-600 mg içmek, stressi azaldyp biljekdigini görkezýär. Beýleki gözlegler has ýokary dozalary ulandy. Kapsulanyň dozalarynda köplenç 250-1500 mg arasynda ashwagandha bolýar. Ösümlik kapsula, poroşok we suwuk ekstrakt görnüşinde gelýär. Käbir ýagdaýlarda ýokary dozalary kabul etmek ýakymsyz täsirleri döredip biler. Aşwagandha ýaly täze ösümlik goşundylaryny kabul etmezden ozal, saglyk hünärmeni bilen howpsuzlyk we doza barada gürleşmek iň gowusydyr.
Has köp önüm almak üçin tomus bilen habarlaşmagyňyzy haýyş edýäris --- WhatsApp: +86 13892905035 / E-poçta: sales05@imaherb.com
Gaplamak we saklamak:
Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplaň.
Arassa agramy: 25kgs / kagyz-deprek.
Içinde alýumin folga sumkasy bolan 1kg-5kgs plastik halta.
Arassa agramy: 20kgs-25kgs / kagyz-deprek
Tureagtylykdan we ýagtylykdan uzakda gowy ýapyk gapda saklaň.
Iş wagty: Apr-11-2023
