Omega-3 ýag kislotalarynyň saglyga köp peýdasy bar. Olary ýygmagyň iň oňat usuly, hepdede azyndan iki gezek ýagly balyk iýmekdir, ýöne ýagly balyklary ýygy-ýygydan iýmeseňiz, goşundy almagy göz öňünde tutuň.
Yosun ýagy, EPA we DHA-nyň ösümlik esasly çeşmesi bolup, saglygyňyz üçin zerur bolan iki omega-3 ýagdyr. Balyk ýagy bilen deň peýdany üpjün edýär, ýöne balyk iýmeseňiz, ösümlik esasly iýmitlenmeseňiz ýa-da balyk ýagynyň tagamyna ýa-da täsirlerine çydap bilmeseňiz has gowy saýlawdyr.
Yosun ýagy, balyk ýagyna meňzeş usullar bilen saglygyňyza peýdaly bolup biler. Yosun ýagyny iýmitiňize goşmak barada bilmeli üç zat bar - ýöne täze goşundylary başlamazdan ozal lukman bilen gürleşiň.
Yosun ýagy DHA we EPA-ny öz içine alýar
Munuň näme üçin möhümdigine düşünmek üçin ilki bilen omega-3 ýag kislotalarynyň üç esasy görnüşini bilmeli:
- Alfa-linolen kislotasy (ALA)
- Dokosaheksenoik kislotasy (DHA)
- Ekosapentaenoik kislotasy (EPA)
ALA esasan soýa, zygyr we kanola ýaglary ýaly ösümlik ýaglarynda, DHA we EPA milli saglyk institutlarynda (NIH) balyk we beýleki deňiz önümlerinde bolýar. ALA-ny iýýän iýmitleriňizden almaly, sebäbi bedeniňiz öndürip bilmeýär.
Bedeniňiz biraz ALA-ny EPA we DHA-a öwrüp biler, ýöne diňe az mukdarda, şonuň üçin şol omega-3 ýag kislotalaryny iýmit ýa-da goşundylar arkaly almak, kabul etmegiňizi ýokarlandyrmagyň ýeke-täk amaly usulydyr.
Aogubio üpjünçiligi Vegan Omega 3 goşundylary EPA DHA Algae Oil Softgel kapsulasy
Ingrendients:
Aşakda iýmitleniş faktlary:
- DHA we EPATotal Omega-3 düzümi, mg / g ýagy: min. 550 mg / g
- DGA (DHA) düzümi, mg / g ýagy: min. 300 mg / g
- DGA (DHA) mazmuny, meýdany göterim: min. 30%
- EPA düzümi, mg / g ýagy: min. 150 mg / g
- EPA mazmuny, meýdany göterim: min. 15%
- DHA (EPA) düzümi, mg / g ýagy: min. 500 mg / g
- Peroksidiň bahasy: iň ýokary. 5.0 meg / kg
Algae ýagy kim üçin amatly?
“Algae Oil Softgels” ýokary hilli Omega 3 goşundysyny gözleýänler üçin amatlydyr. Olar giň halk we türgenler üçin amatly.
Häzirki wagtda derman içýän bolsaňyz, bu goşundyny almazdan ozal lukman ýa-da lukman hünärmeni bilen barlamagy maslahat bereris.
Iş wagty: 20-2023-nji fewral
