Quercetinösümlik pigmentidir (flawonoid). Gyzyl çakyr, sogan, gök çaý, alma we miweler ýaly köp ösümliklerde we iýmitlerde bolýar.
Kseretiniň antioksidant we çişmä garşy täsirleri bar, bu çişmegi azaltmaga, rak öýjüklerini öldürmäge, gan şekerine gözegçilik etmäge we ýürek keselleriniň öňüni almaga kömek edip biler.
Kseretin köplenç ýürek we gan damarlarynyň ýagdaýy we düwnük keseliniň öňüni almak üçin ulanylýar. Şeýle hem artrit, öt haltasynyň ýokançlygy we süýji keseli üçin ulanylýar, ýöne bu ulanyşlaryň köpüsini tassyklaýan güýçli ylmy subutnama ýok. COVID-19 üçin kwseretini ulanmagy goldaýan gowy subutnama ýok.
Doktor Sederkistiň pikiriçe, miweler we gök önümler kwseretiniň iň gowy çeşmesini hödürleýär.
"Kwercetiniň iň köp konsentrasiýasy gök önümlerde, esasanam sogan, ýaprakly gök önümlerde we alma we üzüm ýaly iýilýän deri bolan miwelerde bolýar" -diýýär.
Kwersetini öz içine alýan iýmitler:
- Sitrus miweleri
- Alma
- Üzüm
- Sogan
- Petruşka
- Sage
- Sophora japonica.L
- Gök gök
- Garaýagyz
- Beýlekiler
- Brokkoli
- Zeýtun ýagy
- Çaý
- Gyzyl çakyr
Aogubio Quercetin tozy we kapsula bilen üpjün edýär.
Näme üçin Quercetin gerek?
Gözlegler, kwseretiniň saglyga köp peýdasynyň bardygyny görkezýär:
- Heartürek saglygy
Quercetin, gan basyşyny we holesterini peseltmek we gan damarlaryny gowşatmak arkaly ýürek-damar ulgamyny goldaýandygy görkezildi. Gan aýlanyşynyň peselmegi erektil disfunksiýa sebäp bolup bilýändigi sebäpli, kwseretin ýaly flawonoidler erkekleriň jyns saglygyny hem gowulaşdyryp biler.
- Beýni saglygy
Aýlanyşygyň gowulaşmagy beýniniň saglygyny hem gowulaşdyrýar. Quöne kwseretin beýnini başga ýollar bilen hem gorap biler. Mationokançlygy azaldyp, beýni öýjüklerini toksinlerden gorap biler. Antioksidant güýji Alsgeýmer keseliniň we beýniniň beýleki degeneratiw keselleriniň howpuny peseldip biler.
- Düwnük keseline garşy täsirler
Erkin radikallar bedendäki öýjüklere zeper ýetirende, şol öýjükler käwagt düwnük keseline öwrülýär. Kseretin we beýleki antioksidantlar erkin radikallara garşy göreşmek arkaly düwnük töwekgelçiligini azaldýar. Birnäçe gözleg, esasanam kwseretini nyşana aldy. Birinde, çişiň ösüşini haýallatdy. Başga birinde bolsa, öýken rakynyň döremek howpuny peseltdi. Üçünjisi, kwseretiniň leýkoz öýjüklerine hüjüm etmek ukybynyň bardygyny anyklaýan laboratoriýa gözlegidir.
Iş wagty: 13-2023-nji aprel
