Wildabany ýam näme?
Wildabany ýam (Dioscorea villosa L.) Demirgazyk Amerikada doglan üzümdir. Kolik kök, Amerikan ýamasy, dört ýaprak ýamany we şeýtanyň süňkleri ýaly başga-da birnäçe at bilen tanalýar.
Bu gül ösümliginde ululygy we görnüşi boýunça goýy ýaşyl üzümler we ýapraklar bar - 18-nji asyrdan bäri halk lukmançylygynda aýbaşy agyrylaryny, üsgülewükleri we aşgazanlary bejermek üçin ulanylýan kök kökleri bilen iň meşhurdyr.
Häzirki wagtda menopauza we premenstrual sindrom (PMS) bilen baglanyşykly alamatlary ýeňilleşdirýän iň möhüm kremde gaýtadan işlenýär.
Şeýle-de bolsa, ýabany ýam köküniň bu şertler üçin täsir edýändigi hakda pikir edip bilersiňiz.
Diosgenin dermanmy?
Diosgenin, bakja we dioskoreýada giňden ýaýran hytaý lukmançylygynyň steroid saponiniň işjeň düzümi hökmünde ak iňňe ýaly hrustal ýa-da ýeňil poroşokdyr. Bu steroid dermanlarynyň sinteziniň başlangyjy, steroid gormonlarynyň we steroid göwreliligiň öňüni alyş serişdeleriniň emeli sintezi üçin möhüm çig mal.
Diosgenini kabul etmegiň peýdalary näme?
Wildabany ýam köküniň köp şertleri bejermäge kömek edýändigi aýdylýar, ýöne bu ulanyşlar boýunça ylmy gözlegler çäkli ýa-da esasan olary inkär edýär.
- Gormon öndürmek we deňagramsyzlyk
Wildabany ýam kökünde diosgenin bar. Alymlaryň progesteron, estrogen, kortizon we degidroepiandrosteron (DHEA) ýaly steroidleri öndürmek üçin manipulirläp bilýän ösümlik steroididir, soňra lukmançylyk maksatly ulanylýar.
Şeýlelik bilen, käbir tarapdarlar ýabany ýam köküniň estrogen bejergisine ýa-da progesteron kremlerine tebigy alternatiwany üpjün edip, bedeniňizdäki bu steroidleriň hödürleýänlerine meňzeş peýdalarynyň bardygyny tassyklaýarlar.
Şeýle-de bolsa, gözlegler bedeniňiziň diosgenini bu steroidlere öwrüp bilmejekdigini görkezýär.
Munuň ýerine diosgenin diňe progesteron, estrogen we DHEA ýaly steroidlere öwürmek üçin laboratoriýa şertlerinde bolup biljek himiki reaksiýalary talap edýär.
Netijede, ylmy subutnamalar PMS, pes jyns gatnaşygy, önelgesizlik we gowşak süňkler ýaly gormonal deňagramsyzlyk bilen baglanyşykly şertleri bejermekde ýabany ýam köküniň täsirini goldamaýar.
- Menopauza
Wildabany ýam kök kremi, menopauza alamatlaryny ýeňilleşdirmek üçin gijeki derler we gyzgyn şöhleler ýaly estrogen çalşygynyň bejergisi hökmünde alternatiw lukmançylykda köplenç ulanylýar.
Şeýle-de bolsa, onuň netijeliligini subut edýän subutnamalar gaty az.
Aslynda, bar bolan ýeke-täk gözlegleriň biri, 3 aýyň dowamynda her gün ýabany ýam kök kremini ulanýan 23 aýalyň, menopauza alamatlarynyň üýtgemeýändigini habar berdi.
- Artrit
Wildabany ýam köküniň çişmä garşy täsiri bolup biler.
Adatça, bogunlaryňyzda agyry, çişme we berklige sebäp bolýan artriti bejermek üçin ulanylýar.
Synag turbalarynyň gözlegleri, ýabany ýam kökünden alnan diosgeniniň osteoartritiň we romatoid artritiň ösüşinden goramaga kömek edýändigini görkezýär.
Şeýle hem, syçanlarda geçirilen 30 günlük gözlegde, her gün bir kilo agramyna (200 mg / kg) 91 mg ýabany ýam ekstraktyny dilden içmek, çişme alamatlaryny ep-esli azaldy - we has ýokary dozasy 182 mg (400 mg / kg) nerw agyrysyny peseltdi.
Bu netijeler geljegi uly bolsa-da, adam gözlegleri zerurdyr.
- Deriniň saglygy
Wildabany ýam kök, garramaga garşy deri kremlerinde köp duş gelýär.
Synag turbalarynyň birinde geçirilen barlagda diosgeniniň garrylyga garşy täsirleri bolup biljek täze deri öýjükleriniň ösmegine itergi berip biljekdigi bellenildi. Şeýle-de bolsa, ýabany ýam köküniň umumy gözlegleri çäklidir.
Diosgenin, potensial depigment täsiri üçin hem öwrenildi. Günüň aşa köp bolmagy deriňizde ownuk, tekiz, goňur ýa-da reňkli tegmilleri döredip biler, bu giperpigmentasiýa diýlip hem atlandyrylýar - zyýansyz, ýöne käwagt islenmeýän ýaly görünýär.
Şeýle-de bolsa, ýabany ýam kök kremleri bu programma üçin täsirli subut edilmedi.
Wildabany ýam köküni kim almaly däl?
Ygtybarly tarapda boluň we ulanmakdan gaça duruň. Döş keseli, ýatgy, düwnük keseli, endometrioz ýa-da ýatgy fibroidleri ýaly gormona duýgur ýagdaý: wildabany ýama estrogen ýaly hereket edip biler. Estrogen tarapyndan hasam erbetleşip biljek şertiňiz bar bolsa, ýabany ýamany ulanmaň.
Doza
Wildabany ýamanyň degişli dozasy ulanyjynyň ýaşy, saglygy we başga-da birnäçe şertlere baglydyr. Häzirki wagtda ýabany ýamanyň degişli dozalaryny kesgitlemek üçin ýeterlik ylmy maglumatlar ýok. Tebigy önümleriň elmydama howpsuz däldigini we dozalarynyň möhüm bolup biljekdigini ýadyňyzdan çykarmaň. Önüm belliklerinde degişli görkezmeleri ýerine ýetiriň we ulanmazdan ozal farmasewt ýa-da lukman ýa-da beýleki saglygy goraýyş hünärmeni bilen maslahatlaşyň.
Iş wagty: 21-2023-nji sentýabr
